Zašto osjećam vrtoglavicu kad izađem iz Whirlpool hidromasažne kade?

TheHidromasažna kada(poznata i kao masažna kada, hidromasažna kada) postala je važan dio modernih domova i wellness sadržaja zbog ugodne masaže, iskustva opuštanja i višestrukih zdravstvenih dobrobiti koje pruža. Bilo da se radi o umirujućim mišićima i oslobađanju od stresa vodenom masažom ili uživanju u ugodnosti cijelog tijela koju donosi topla voda, Whirlpool spa kada pruža idealan prostor za opuštanje. Međutim, mnogi ljudi imaju slična iskustva: nakon uživanja u opuštajućem iskustvu u kadi odjednom osjete vrtoglavicu, pa čak i lagani gubitak ravnoteže pri stajanju. Ovo iskustvo nije samo neugodno, već i zbunjujuće. Zašto osjećam vrtoglavicu kad izađem iz Whirlpool hidromasažne kade?

Simptom vrtoglavice može biti uzrokovan mnogim čimbenicima, posebno tijekom korištenja hidromasažne kade, fiziološke promjene i okolišni čimbenici koje tijelo doživljava mogu dovesti do utjecaja cirkulacije krvi, regulacije tjelesne temperature, ravnoteže unutarnjeg uha i drugih aspekata. . Ovaj članak će istražiti uzroke ovog fenomena iz više kutova kako bi ljudima pomogao razumjeti i nositi se s vrtoglavicom kada izađu iz hidromasažne kade.

Učinci promjena temperature na tijelo

1. Učinci tople vode na cirkulaciju krvi

Temperatura vode u hidromasažnoj kadi obično je visoka, uglavnom između 37°C i 40°C. Topla voda pospješuje cirkulaciju krvi u cijelom tijelu, posebno u ekstremitetima. Vazodilatacija i povećani protok krvi pomažu u ublažavanju umora i napetosti mišića, ali kada izađete iz tople vode, posebno nakon dužeg boravka u kadi, nagli pad tjelesne temperature može izazvati neke fiziološke reakcije.

Kada krv teče natrag iz ekstremiteta u područje jezgre, to može uzrokovati privremeni nedostatak dotoka krvi u mozak, što je izravni uzrok vrtoglavice. Drugim riječima, kada izađete iz tople vode i uđete u hladnije okruženje, krvne žile se iznenada skupe, a krvni tlak također može brzo pasti, a opskrba krvlju je privremeno nedovoljna, osobito u mozgu, što uzrokuje simptome vrtoglavice.

2. Neravnoteža u regulaciji tjelesne temperature

Kada se dugo namakate u toploj vodi, to će utjecati na mehanizam regulacije tjelesne temperature. Kada ustanete iz vode, posebno kada brzo napustite područje tople vode i uđete u hladniji zrak, nagla promjena tjelesne temperature može izazvati neravnotežu u regulaciji tjelesne temperature. U to vrijeme tijelu treba vremena da ponovno prilagodi tjelesnu temperaturu i uspostavi normalnu cirkulaciju i metaboličke procese. Ako se ovaj proces odgodi, može izazvati simptome kao što su vrtoglavica i mučnina.

Odnos između promjena krvnog tlaka i hipotenzije

1. Promjene krvnog tlaka u kadama s toplom vodom

Pri dugotrajnom namakanju u vrućoj vodi dolazi do bržeg protoka krvi u proširenim krvnim žilama, što će uzrokovati pad perifernog krvnog tlaka. Taj je proces sličan razlogu zbog kojeg ljudi iznenada osjete vrtoglavicu kad ustanu - to jest "posturalna hipotenzijad". Nakon duljeg namakanja u kadi, krvotok u tijelu nije uravnotežen između centra i udova, već je više koncentriran u udovima, koži i perifernim dijelovima, što rezultira privremenim smanjenjem dotoka krvi u glavu. . Pri ustajanju i izlasku iz kade, zbog nagle promjene položaja tijela, srce ne uspijeva pravodobno učinkovito dopremiti krv do mozga, što uzrokuje nizak krvni tlak u kratkom vremenskom razdoblju, a samim time i vrtoglavicu.

2. Posturalna hipotenzija

Posturalna hipotenzija odnosi se na nemogućnost krvnog tlaka osobe da se brzo prilagodi na normalnu razinu potrebnu za novi položaj kada osoba brzo ustane iz ležećeg ili sjedećeg položaja, što dovodi do nedovoljne opskrbe mozga krvlju, vrtoglavice, pa čak i nesvjestice. U Whirlpool hidromasažnoj kadi, topla voda u kadi raspršuje kontrakcije perifernih krvnih žila, a krvni tlak može naglo pasti kada stojite, uzrokujući posturalnu hipotenziju i uzrokujući privremenu vrtoglavicu.

Pretjerano opuštanje i gubitak ravnoteže

1. Nuspojave opuštanja

Jedna od svrha dizajna hidromasažne kade je promoviranje opuštanja tijela putem vodene masaže i tople vode. Protok vode i topla voda mogu učinkovito ublažiti napetost mišića, smanjiti stres i tjeskobu te pomoći cijelom tijelu da se opusti. Međutim, nuspojava opuštanja je da tjelesna kontrola ravnoteže može biti poremećena. Osobito tijekom dugotrajnog namakanja, duboka relaksacija može uzrokovati da mozak odgođeno percipira položaj i držanje tijela, što rezultira određenim gubitkom ravnoteže.

Ovo stanje pretjerane opuštenosti može uzrokovati lagani osjećaj neravnoteže u tijelu i ne može se odmah prilagoditi promjeni gravitacije pri stajanju, što može uzrokovati vrtoglavicu. Slično tome, ljudi mogu osjetiti vrtoglavicu kada brzo ustanu dok se odmaraju, jer se živčani sustav nije brzo prilagodio promjeni položaja tijela.

2. Utjecaj vodene masaže na tijelo

Vodena masaža hidromasažne kade stimulira tijelo kroz mlaz vode za ublažavanje napetosti mišića. Međutim, jak protok vode također može imati određeni utjecaj na tijelo. Dugotrajna masaža vodenim tokovima može stimulirati živčani sustav, utjecati na tjelesni osjećaj ravnoteže te izazvati osjećaj neravnoteže i vrtoglavicu pri naglom stajanju.

Utjecaj uha i sustava za ravnotežu unutarnjeg uha

1. Odnos između sustava ravnoteže unutarnjeg uha i hidroterapije

Sustav ravnoteže u unutarnjem uhu ključan je za pomaganje ljudskom tijelu da održi ravnotežu kada stoji i kreće se. Kada se osoba namače u Whirlpool hidromasažnoj kadi, pritisak vode i protok vode mogu utjecati na sustav ravnoteže unutarnjeg uha. Konkretno, pod djelovanjem protoka vode, položaj tijela i percepcija pokreta mogu se promijeniti, uzrokujući fluktuaciju tekućine u unutarnjem uhu, što utječe na osjećaj ravnoteže.

Nakon dugog namakanja i masaže protokom vode, sustav ravnoteže unutarnjeg uha možda se neće na vrijeme prilagoditi stanju stajanja, što uzrokuje privremenu vrtoglavicu.

2. Nakupljanje vode u uhu

Osim toga, neki ljudi mogu slučajno pustiti vodu da im uđe u uši u Whirlpool hidromasažnoj kadi. Nakon što voda uđe u ušni kanal, može uzrokovati nakupljanje tekućine u uhu, ometajući sustav percepcije ravnoteže uha. Čak i mala količina vode koja uđe u ušni kanal može uzrokovati nestabilan osjećaj ravnoteže i izazvati blagu vrtoglavicu.

Ostali faktori

1. Dehidracija i neravnoteža elektrolita

Kod dužeg namakanja u vrućoj vodi dolazi do porasta tjelesne temperature, što može dovesti do dehidracije. Dehidracija ne samo da utječe na normalnu funkciju tjelesne cirkulacije, već također može uzrokovati neravnotežu elektrolita, posebice promjene u razinama natrija, kalija i kalcija. Neravnoteža elektrolita može uzrokovati simptome kao što su vrtoglavica, mučnina i slabost mišića. Stoga je vrlo važno ostati dobro hidriran kada koristite Whirlpool spa kadu, posebno kada se namakate dulje vrijeme.

2. Utjecaj dugotrajnog korištenja kade

KorištenjeHidromasažna kadapredugo može također biti jedan od uzroka vrtoglavice. Kada osoba predugo boravi u toploj vodi, tijelo se može postupno prilagoditi promjeni temperature i izazvati određene fiziološke reakcije. Dugotrajno namakanje može uzrokovati preopterećenje srca i lošu cirkulaciju, što može utjecati na opskrbu mozga krvlju i izazvati vrtoglavicu.

Kako izbjeći vrtoglavicu?

Iako je vrtoglavica pri izlasku iz Whirlpool hidromasažne kade uobičajena pojava, možete učinkovito smanjiti pojavu vrtoglavice uz pomoć nekih metoda i mjera opreza:

Kontrolirajte vrijeme namakanja

Izbjegavajte dugo namakanje u kadi. Općenito, ne biste trebali provoditi više od 20 do 30 minuta u kadi odjednom, osobito ako se osjećate pregrijano ili vam je neugodno u vodi.

Ustanite postupno

Kada ustanete iz kade, trebate ustati polako i postupno. Izbjegavajte brzo ustajanje kako biste svom tijelu dali vremena da se prilagodi, osobito nakon što se osjećate opušteno i toplo.

Ostanite hidrirani

Prije i tijekom korištenja hidromasažne kade, ostanite hidrirani kako biste izbjegli nelagodu uzrokovanu dehidracijom.

Provjerite temperaturu vode i kvalitetu kade

Izbjegavajte visoke temperature vode i održavajte ih unutar ugodnog raspona. Visoke temperature vode lako mogu uzrokovati fluktuacije krvnog tlaka i dehidraciju. Redovito provjeravajte kvalitetu vode u kadi kako biste je održavali čistom i izbjegli bakterije i nečistoće na tijelu.

Oduprijeti se i oporaviti se

Nakon što izađete iz kade, napravite kratku pauzu i držite se za rub kada stojite kako biste izbjegli vrtoglavicu zbog pretjeranog opuštanja ili naglog pada krvnog tlaka.

Lovia Spa, globalni inovator u wellnessu na otvorenom, nudi neusporediv izbor akrilnih lječilišta, lječilišta za plivanje i drugih proizvoda povezanih s lječilištima. Idealni za distributere, luksuzna odmarališta i wellness centre, naši su proizvodi skrojeni kako bi zadovoljili različite potrebe tržišta. Uz mjesečni proizvodni kapacitet od 1200 jedinica, jamčimo pravovremenu isporuku i konkurentne veleprodajne cijene. Kontaktirajte nas da otkrijete kako naše prilagođene usluge i promotivni popusti mogu potaknuti vaše poslovanje.