Koji fizički uvjeti nisu prikladni za vanjske vruće kupke?

Vanjske vruće kadeposljednjih su godina sve popularniji kao način opuštanja i otklanjanja umora. Bilo da je hladna zima ili ugodna jesen, namakanje u toploj vodi može ljudima donijeti fizičko i psihičko opuštanje. Međutim, unatoč brojnim prednostima korištenja kade s toplom vodom, nije svatko prikladan za korištenje ove opreme. Za osobe s određenim fizičkim stanjima ili zdravstvenim problemima, visoka temperatura i vlažno okruženje vrućih kada mogu imati negativne učinke na tijelo i čak pogoršati postojeće bolesti.

Ovaj članak će detaljno raspravljati o tome koje skupine ljudi trebaju biti posebno oprezne kada koriste vanjske vruće kupke i koji specifični fizički uvjeti mogu učiniti kupanje štetnim za zdravlje. Poznavanje ovih informacija može pomoći ljudima da donesu bolje odluke i izbjegnu potencijalne rizike za svoje zdravlje uzrokovane slijepim korištenjem tople kade.

Osobe koje nisu prikladne za vanjske vruće kupke:

1. Osobe s kardiovaskularnim bolestima

2. Osobe s respiratornim bolestima

3. Osobe s dijabetesom

4. Trudnice

5. Osobe s osjetljivom kožom ili kožnim bolestima

6. Osobe s lošom regulacijom tjelesne temperature

7. Alkoholičari i narkomani

8. Osobe sa slabim imunološkim sustavom

9. Ljudi koji su pretjerano umorni ili dehidrirani

Pacijenti s kardiovaskularnim bolestima

Pacijenti s visokim i niskim krvnim tlakom

Okolina s visokom temperaturom može utjecati na stabilnost krvnog tlaka, osobito kod osoba s visokim ili niskim krvnim tlakom. Visoka temperatura vrućih kada može uzrokovati širenje krvnih žila, čime se snižava krvni tlak. Ovaj pad krvnog tlaka ne mora izazvati ozbiljnu nelagodu u kratkom vremenskom razdoblju, ali za osobe s niskim krvnim tlakom, krvni tlak može pasti prenisko, uzrokujući simptome vrtoglavice, umora ili čak nesvjestice. Slično tome, kada se pacijent s hipertenzijom okupa, iako se krvni tlak u početku može smanjiti zbog vazodilatacije, krvni tlak može brzo porasti nakon izlaska iz kade, povećavajući opterećenje srca i moguće uzrokujući kardiovaskularnu nezgodu.

Pacijenti sa srčanim bolestima

Za pacijente sa srčanim bolestima, posebno one koji su imali srčanih problema kao što su angina pektoris ili infarkt miokarda, potreban je izniman oprez pri korištenju kade s toplom vodom. Visoke temperature mogu ubrzati rad srca i povećati opterećenje srca. U tom slučaju, pacijenti sa srčanim bolestima mogu biti izloženi riziku od nedovoljnog protoka krvi u srce, povećavajući mogućnost srčanog udara. Osim toga, brza promjena tjelesne temperature pri iznenadnom izlasku iz tople vode također može imati negativan utjecaj na rad srca, što dovodi do aritmija ili drugih kardiovaskularnih problema.

Bolesnici s respiratornim bolestima

Bolesnici s astmom i kroničnom opstruktivnom plućnom bolešću (KOPB)

Para i visoka temperatura okruženja vruće kade povećavaju vlažnost zraka. Za pacijente s astmom i KOPB-om ova visoka vlažnost može povećati opterećenje dišnog trakta. Vruć i vlažan zrak može izazvati napadaj astme ili pogoršati postojeće simptome astme. Osim toga, visoke temperature mogu uzrokovati kratak dah, dodatno povećavajući rizik od poteškoća s disanjem. Kod pacijenata s KOPB-om, dišni putovi mogu biti lakše nadraženi kada koriste vruću kadu, što dovodi do otežanog disanja i hipoksije.

Osobe sa slabom respiratornom funkcijom

Za osobe s disfunkcijom dišnog sustava, vruć i vlažan zrak u hidromasažnoj kadi može uzrokovati poteškoće s disanjem, osobito tijekom dugog kupanja. Vruće i vlažno okruženje ubrzava disanje, a opskrba tijela kisikom može biti nedovoljna, što dovodi do vrtoglavice, umora, pa čak i hipoksije i nesvjestice.

Pacijenti s dijabetesom

Dijabetičari također trebaju obratiti posebnu pozornost kada koriste vruću kadu. Prije svega, dijabetičari često imaju problema s neuropatijom, osobito perifernom neuropatijom. Visoka temperatura kade s toplom vodom kod ovih pacijenata može uzrokovati netočnu percepciju temperature, što rezultira rizikom od opeklina. Zbog smanjene percepcije boli i temperature mogu biti izloženi visokim temperaturama dulje vrijeme, a da toga i ne znaju, što može dovesti do oštećenja kože.

Osim toga, visoka temperatura tople kade ubrzava cirkulaciju krvi, što dovodi do ubrzane apsorpcije inzulina, što pak utječe na razinu šećera u krvi. To može uzrokovati fluktuacije šećera u krvi kod dijabetičara koji kontroliraju šećer u krvi, osobito nakon primjene inzulina ili oralnih hipoglikemijskih lijekova. Ako šećer u krvi naglo padne, pacijent može doživjeti simptome hipoglikemije, kao što su vrtoglavica, znojenje, lupanje srca itd., pa čak i komu u teškim slučajevima.

Trudnice

Trudnice se suočavaju s posebnim zdravstvenim rizicima kada koriste vruće kupke. Okolina s visokom temperaturom može uzrokovati porast tjelesne temperature, a visoka tjelesna temperatura kod trudnica može imati negativan utjecaj na zdravlje fetusa. Studije su pokazale da je fetus posebno osjetljiv na temperaturne promjene u majčinom tijelu u ranoj fazi trudnoće (prva tri mjeseca trudnoće), a prekomjerna tjelesna temperatura može povećati rizik od defekata neuralne cijevi fetusa, poput kralježnice. bifida.

Osim toga, visoka temperatura kade s toplom vodom može uzrokovati simptome poput dehidracije i niskog krvnog tlaka kod trudnica, što dodatno povećava fizičko opterećenje trudnica. Promjene u krvnom tlaku i gubitak tjelesnih tekućina u okolini visoke temperature mogu izazvati vrtoglavicu, slabost kod trudnica, pa čak i povećati rizik od pada. Stoga trudnice trebaju biti posebno oprezne kada koriste vruće kupke, osobito u prva tri mjeseca trudnoće koje treba izbjegavati.

Osobe s osjetljivom kožom ili kožnim bolestima

Osobe s ekcemom i psorijazom

Za osobe s kožnim bolestima, poput ekcema ili psorijaze, visoka temperatura u hidromasažnoj kadi može pogoršati simptome suhe kože i svrbeža. Vruća voda može oštetiti prirodnu zaštitnu barijeru kože, uzrokujući da koža izgubi više vlage, što može pogoršati simptome. Osim toga, kemikalije u vrućoj vodi (poput klora ili ozona) mogu dodatno nadražiti kožu i pogoršati stanje.

Bolesnici s kožnim alergijama

Osobe s osjetljivom kožom ili alergijama također moraju biti oprezne kada koriste kade s toplom vodom. Kemijska dezinficijensa u vodi mogu iritirati osjetljivu kožu, uzrokujući alergijske reakcije ili simptome kao što su crvenilo kože i svrbež. Ako se kvaliteta vode ne održava pravilno, bakterije ili drugi mikroorganizmi mogu se razmnožavati u vrućim kadama, povećavajući rizik od kožnih infekcija.

Osobe sa slabom sposobnošću regulacije tjelesne temperature

Neki ljudi imaju lošu sposobnost regulacije tjelesne temperature zbog godina ili zdravstvenih problema. Na primjer, sposobnost tijela da regulira temperaturu općenito je slabija kod starijih osoba i oni mogu biti osjetljiviji na promjene vanjske temperature. Visoka temperatura kade s toplom vodom kod ovih ljudi može uzrokovati visoke tjelesne temperature, što rezultira simptomima poput dehidracije i vrtoglavice. Osim toga, ljudi koji su fizički slabi ili se oporavljaju imaju lošu sposobnost regulacije tjelesne temperature i skloni su gubitku kontrole nad tjelesnom temperaturom zbog dugotrajnog kupanja, što utječe na proces oporavka tijela.

Alkoholičari i narkomani

Korištenje tople kupke rizično je za osobe koje previše piju ili uzimaju određene lijekove. Alkohol uzrokuje širenje krvnih žila i snižava krvni tlak, a visoka temperatura vrućih kada može dodatno pogoršati ovaj učinak. Kod alkoholičara postoji veća vjerojatnost da će osjetiti vrtoglavicu, slabost ili čak gubitak svijesti u ekstremnim slučajevima kada koriste vruće kupke.

Neki lijekovi (kao što su sedativi, antihipertenzivi, antidepresivi itd.) također mogu djelovati u interakciji s okolinom visoke temperature kade s toplom vodom. Ljudi koji uzimaju ove lijekove mogu biti osjetljiviji na visoke temperature i skloni simptomima poput niskog krvnog tlaka, vrtoglavice i nesvjestice. Stoga se tijekom uzimanja lijekova preporučuje izbjegavati korištenje vrućih kupki ili se prije korištenja posavjetovati s liječnikom.

Ljudi sa slabim imunološkim sustavom

Osobe sa slabim imunološkim sustavom, kao što su pacijenti s rakom koji su podvrgnuti kemoterapiji, oboljeli od AIDS-a ili drugih kroničnih bolesti, mogu se suočiti s većim rizikom od infekcije kada koristevruće kade. Iako se većina vrućih kada održava čistim pomoću kemijskih dezinficijensa, neke bakterije otporne na kemikalije, poput Pseudomonasa, ipak mogu rasti u vodi. Ove bakterije možda neće uzrokovati velike probleme ljudima s normalnim imunološkim sustavom, ali za osobe s niskom imunološkom funkcijom rizik od bakterijske infekcije je značajno povećan.

Osim toga, ljudi sa slabim imunološkim sustavom mogu biti osjetljiviji na fizičku nelagodu, poput dehidracije i umora, u okruženjima s visokom temperaturom. Stoga bi takve osobe trebale biti posebno oprezne pri korištenju tople kade, pokušati skratiti vrijeme kupanja i osigurati čistu vodu.

Ljudi koji su preumorni ili dehidrirani

Korištenje tople kade samo je po sebi način opuštanja, ali ako je osoba već preumorna ili dehidrirana, kupanje može dodatno opteretiti tijelo. Okolina s visokom temperaturom vode može dovesti do daljnjeg gubitka tekućine i pogoršati simptome dehidracije. Preumorne osobe sklone su vrtoglavici, umoru, a mogu čak i izgubiti svijest u vrućoj kadi. Stoga, ako se osjećate izrazito umorno ili imate očite simptome dehidracije, preporuča se izbjegavati korištenje vanjske vruće kade dok se vaše tijelo ne oporavi.