- Dom
- >
Vijesti
Kupanje u vrućoj kadi jednostavan je i učinkovit način da se smanji bol u mišićima i ubrza oporavak nakon vježbanja. Kada su mišići uronjeni u vruću vodu, toplina potiče cirkulaciju krvi, što ubrzava proces oporavka mišićnog tkiva.
Kupanje u vrućoj kupki u trajanju od 30 minuta može sagorjeti otprilike 80 kalorija. Ako se za kupanje koristite u hidromasažnoj kadi, sagorjet ćete još više kalorija, oko 120 do 200 kalorija, što je ekvivalent kalorijama koje potrošite hodanjem od 30 minuta. U ovom ću vam članku pomoći da saznate više o kupanju u vrućim kupkama za mršavljenje i istražiti odgovara li to vašem planu mršavljenja.