Kako mogu sagorjeti 1000 kalorija u kupalištu za plivanje?

Načini sagorijevanja 1000 kalorija u kupalištu za plivanje: 1. Intervalni trening visokog intenziteta (1 minuta cjelovitog plivanja visokog intenziteta + lagano plivanje niskog intenziteta, ponavljanje 20 puta), 2. Dugotrajno aerobno vježbanje (1 sat kontinuiranog plivanja + trčanje u vodi + aerobik), 3. U kombinaciji s treningom snage.

2024/11/12

PROčITAJTE VIšE

Dobivate najnoviju cijenu? Odgovorit ćemo što je prije moguće (u roku od 12 sati)

Ime : This field is required

Telefon : This field is required

*Email : Required and valid email address

Poduzeće : This field is required

*Poruka : This field is required

Politika privatnosti

Vijesti