Vijesti

Kemikalije i sredstva za čišćenje 1.1 Jaka kisela ili alkalna sredstva za čišćenje 1.2 Izbjeljivač Tvari na bazi masti 2.1 Ulja za kupanje, soli za kupanje i ulja za aromaterapiju 2.2 Kreme za sunčanje i druga kozmetika Hrana i piće 3.1 Hrana i piće Elektronički uređaji koji nisu vodootporni 4.1 Elektronički uređaji (npr. mobiteli, zvučnici)

Iako je voda u bazenu za plivanje dezinficirana, učinci kemikalija na oči i dalje su zabrinjavajući za mnoge ljude. Kad su oči otvorene, kemikalije u vodi mogu nadražiti oči i izazvati nelagodu.

Načini sagorijevanja 1000 kalorija u kupalištu za plivanje: 1. Intervalni trening visokog intenziteta (1 minuta cjelovitog plivanja visokog intenziteta + lagano plivanje niskog intenziteta, ponavljanje 20 puta), 2. Dugotrajno aerobno vježbanje (1 sat kontinuiranog plivanja + trčanje u vodi + aerobik), 3. U kombinaciji s treningom snage.