Vijesti

Swim toplice zahtijevaju relativno malo održavanja. Zbog njihove male veličine upravljanje vodom i čišćenje je relativno jednostavno. Bazeni zahtijevaju zahtjevnije održavanje i redovito ispitivanje vode, čišćenje i održavanje objekta.

Plivanje sa Swim Spa može potrošiti mnogo energije, posebno intenzivan trening plivanja koji se provodi uz pomoć snažnog sustava protoka vode, koji može pospješiti sagorijevanje masti i potrošnju kalorija. Procjenjuje se da plivanje u Swim Spa centru u trajanju od 40 minuta može potrošiti oko 400-500 kalorija, što je učinkovitije od nekih tradicionalnih fitness aktivnosti poput trčanja i aerobika.

Općenito govoreći, raspon cijena kupališnih toplica je širok, u rasponu od oko 10.000 USD na nižoj razini do 30.000 USD ili čak više na visokoj razini. Cijena vruće kade je relativno pristupačna, s jeftinijim proizvodima u rasponu od oko 2.000 do 5.000 USD, dok vrhunske vruće kade obično ne koštaju više od 10.000 USD.

Swim Spas se mogu grubo podijeliti na sljedeće vrste. Svaki tip dizajna ima svoje jedinstvene prednosti i prikladan je za različite tipove korisnika. 1. Standard Swim Spa 2. Double Swim Spa 3. Luksuzni Swim Spa 4. Profesionalni Swim Spa 5. Spa za plivanje na otvorenom

Općenito govoreći, što je veći kapacitet bazena za plivanje, to je dulje potrebno da se završi cirkulacija vode. Na primjer, kupalištu za plivanje od 1500 litara može trebati 2-4 sata da cirkulira, dok većem uređaju, kao što je kupalište za plivanje s kapacitetom od 8000 litara vode, može trebati 6 sati ili čak i više da završi ciklus.

Nakon vježbe visokog intenziteta ili dugotrajne vježbe, mišići tijela osjećat će se zategnuto ili bolno. Masaža toplom vodom u toplicama za plivanje može pomoći u opuštanju mišića, poticanju cirkulacije krvi i ublažavanju bolova u mišićima.

U Swim Spa centru, kombinacija aerobnih vježbi s vježbama snage ključ je za sagorijevanje trbušne masnoće. Dugoročna aerobna tjelovježba, poput trčanja i plivanja u vodi, može učinkovito povećati potrošnju kalorija, dok trening snage, poput vodenih čučnjeva i oslonca na dasci, može pomoći u jačanju snage mišića i dodatnom povećanju bazalnog metabolizma.