Vijesti

Načini sagorijevanja 1000 kalorija u kupalištu za plivanje: 1. Intervalni trening visokog intenziteta (1 minuta cjelovitog plivanja visokog intenziteta + lagano plivanje niskog intenziteta, ponavljanje 20 puta), 2. Dugotrajno aerobno vježbanje (1 sat kontinuiranog plivanja + trčanje u vodi + aerobik), 3. U kombinaciji s treningom snage.

Vanjske hidromasažne kade izvrstan su način za opuštanje tijela i uma. Namakanje u toploj vodi može ublažiti napetost mišića, ublažiti bol i poboljšati san. Ovo je osobito važno za one koji su bili pod dugotrajnim radnim pritiskom.

Redovito testiranje parametara kvalitete vode: Koristite alate za testiranje kvalitete vode kako biste redovito provjeravali ključne parametre SPA vode, uključujući pH vrijednost, rezidualni klor, ukupnu lužnatost i tvrdoću kalcija. Ovi parametri utječu na pH vrijednost, učinak dezinfekcije i tvrdoću vode te su ključni za kvalitetu vode. Podesite pH vrijednost: Provjerite je li pH vrijednost SPA vode unutar odgovarajućeg raspona, obično između 7,2 i 7,8.

geografski položaj i klimatski uvjeti jedan su od ključnih čimbenika koji određuju cjelogodišnju primjenjivost kupališnih lječilišta. U područjima s izraženim godišnjim dobima, bazeni su obično dizajnirani za korištenje tijekom cijele godine. Na primjer, u hladnim zimskim mjesecima vanjske hidromasažne kade za kupanje, uključujući bazene s toplom vodom i toplice s toplim izvorima, mogu pružiti toplinu i udobnost, što ih čini idealnim mjestom za vježbe na otvorenom i slobodno vrijeme.

ako imate neke zdravstvene probleme, kao što su kardiovaskularne bolesti, hipertenzija, dijabetes itd., trebali biste se posavjetovati sa svojim liječnikom prije korištenja hidromasažne kade. Zato što visoka temperatura i pritisak vode u hidromasažnoj kadi mogu predstavljati rizik za zdravlje nekih ljudi. Osim toga, trudnice, mala djeca i starije osobe također trebaju biti posebno oprezni kako bi izbjegli dugotrajno namakanje ili pregrijavanje vode.

Spa kada: Glavna funkcija spa kade je pružiti ugodno okruženje za namakanje, omogućujući ljudima da se opuste u toploj vodi, oslobode stresa i umora. Obično nemaju ugrađene sustave za masažu. Masažna kada: Osnovna funkcija masažne kade je masaža. Opremljene su ugrađenim masažnim sustavom koji omogućuje masažne učinke kroz protok vode i raspršivače. Ovi sustavi obično imaju različite postavke kako bi zadovoljili različite potrebe korisnika, poput duboke masaže tkiva, labave masaže itd.

Ako dugo niste imali toplu vodu ili se opetovano susrećete s problemima s hlađenjem vode u kadi, to može biti zbog kvara u sustavu opskrbe toplom vodom. U tom slučaju, najbolje je kontaktirati profesionalnog vodoinstalatera ili osoblje za održavanje kako bi pregledali i popravili problem kako biste osigurali svoju sigurnost i udobnost.